Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 7, 2022

Thủ phạm gây mỡ bụng bạn cần phải tránh xa.!

Hình ảnh
  C ó nhiều nguyên nhân khiến bạn tăng lượng mỡ bụng. Nó bao gồm : Stress, chế độ ăn, không vận động mạnh, bia rượu, ngủ kém, di truyền là những   lý do   gây nên mỡ bụng. Vì vậy bạn  cần cải thiện chế độ ăn , tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh, giảm Stress,… có thể giúp giảm lượng mỡ bụng không mong muốn bấy lâu nay. Mỡ bụng là gì ? Mỡ bụng là 2 từ dùng để chỉ lượng mỡ xung quanh bụng và nó có 2 loại mỡ bụng : Mỡ nội tạng: Là loại mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng. Mỡ dưới da: Là loại mỡ nằm dưới lớp da bụng. Các biến chứng về sức khỏe có thể từ mỡ nội tạng có hại hơn là loại mỡ dưới da. Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn, vui vẻ và cải thiện(thay đổi) chế độ ăn của mình. Tại sao mỡ bụng lại nguy hiểm ? Thừa cân là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều bệnh và bệnh nặng. Cho nên lượng mỡ bụng dư thừa có thể làm tăng nguy cơ: Bệnh tim Đau tim Huyết áp cao Đột quỵ Đái tháo đường týp 2 Bệnh hen Ung thư vú Ung thư đại tràng Bệnh Alzheimer

Cảnh giác với nguy cơ ung thư da trong mùa hè

Hình ảnh
  Nguy cơ ung thư da trong mùa hè là rất cao do tia cực tím có nhiều trong ánh nắng mặt trời vào mùa hè. Mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành, thoa kem chống nắng,… là   cách ngăn ngừa   ung thư da tốt nhất. Dành thời gian bên ngoài là một cách tuyệt vời để hoạt động thể chất, giảm căng thẳng và bổ sung vitamin D. Bạn có thể làm việc và vui chơi bên ngoài mà không làm tăng nguy cơ ung thư da bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Hầu hết các bệnh ung thư da là do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Tia UV là một loại bức xạ vô hình đến từ mặt trời, giường tắm nắng và đèn chiếu sáng. Tia UV có thể làm hỏng các tế bào da. Ung thư da phổ biến hơn ở những người da sáng hơn nhưng những người có làn da sẫm màu vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Trong mùa hè khi tia cực tím (UV) hoạt động mạnh, các bác sĩ da liễu khuyến cáo mọi người nên bảo vệ làn da. Cách chăm sóc da trong những ngày nắng nóng.? Để bảo vệ khỏi tia UV là quan trọng cả năm, không chỉ trong mùa hè. Tia UV có thể tiếp cận b

Bệnh viện Tâm thần Hà Nội

Hình ảnh
  Bệnh viện Tâm thần Hà Nội là Bệnh viện   chuyên khoa hạng I   đầu ngành tâm thần của Thủ đô. Tiền thân là Bệnh xá Tinh thần kinh thành lập năm 1963, năm 1968 là Bệnh viện Tinh thần kinh, sau được đổi thành Bệnh viện Tâm thần Hà Nội. Bệnh viện Tâm thần Hà Nội trải qua các giai đoạn Bệnh viện đã trưởng thành, phát triển không ngừng, đáp ứng nhu cầu  khám chữa bệnh  cho nhân dân. Luôn luôn khẳng định vai trò và vị thế của một Bệnh viện đầu ngành về sức khỏe tâm thần của Thủ đô. Chức năng nhiệm vụ của Bệnh viện Tâm thần Hà Nội : Chức năng Bệnh viện Tâm thần Hà Nội là bệnh viện chuyên khoa hạng I theo quyết định số 3627/QĐ-UBND ngày 16 tháng 7 năm 2009 của Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội, là đơn vị sự nghiệp công lập. Bệnh viện Tâm thần Hà Nội là đơn vị sự nghiệp do nhà nước đảm bảo toàn bộ chi phí hoạt động. Bệnh viện Tâm thần Hà Nội có chức năng khám, chữa bệnh, phòng bệnh và phục hồi chức năng cho người bệnh Tâm thần trên địa bàn thành phố. Nhiệm vụ : Khám, cấp cứu, chữa bệnh và phục

10 Lợi ích tuyệt vời của Bưởi không phải ai cũng biết

Hình ảnh
  Bưởi là một trong những loại   trái cây   lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Bưởi rất ngon và dễ bổ sung vào chế độ ăn uống. Bưởi là một loại trái cây họ cam quýt nhiệt đới được biết đến với  vị ngọt  nhưng chua. Nó rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất xơ. Điều này làm cho nó trở thành một trong những loại trái cây có múi lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy bưởi có thể có một số lợi ích sức khỏe mạnh mẽ. Chúng bao gồm giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim . Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng khoa học của bưởi : Nó chứa ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng Bưởi là một thực phẩm tuyệt vời để đưa vào một chế độ ăn uống cân bằng. Đó là bởi vì nó có nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo . Trên thực tế, nó là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhất . Bưởi cung cấp một lượng chất xơ, ngoài ra còn có hơn 15 loại vitamin và khoáng chất có lợi. Dưới đâ

8 bài tập giảm mỡ bụng cực nhanh - eo thon tại nhà

Hình ảnh
  Bài tập giảm mỡ bụng cực nhanh cho eo thon tại nhà mà chị em nào cũng nên thử một lần. Hiệu quả đến nhanh hơn bạn ăn kiêng hay dùng thuốc. Cơ bụng "12 múi" - vòng eo thon đẹp là niềm mơ ước và cũng là mục tiêu tập luyện của rất nhiều chị em. Muốn được như vậy thì ban phải làm sao? Trong khi không muốn bản thân phải đứng nhìn những món ngon sở thích của mình bấy lâu nay. Dưới đây chúng tôi giới thiệu bài tập giúp bạn giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu có cơ bụng 12 múi, vòng eo đẹp. Đây là một số bài tập tăng cường cốt lõi nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và săn chắc cơ bụng. Nhưng không cần phải đến phòng tập thể dục, bạn có thể tập trong phòng, ở ban công, sân thượng, sân vườn,... Lưu ý: Đối với mỗi bài tập, thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp từ 12 đến 15 lần. Trọng lượng có thể được thêm vào nếu cần để tăng tính hiệu quả, rút ngắn thời gian. Trước khi đi vào tập các bài tập cốt lõi giảm mỡ bụng bạn có thể khởi động 1 số động tác giúp cơ thể thoải mái hơn. Ví dụ như: Bài tập v

Bệnh viện Da liễu Hà Nội

Hình ảnh
  Bệnh viện Da liễu Hà Nội là Bệnh viện chuyên khoa đầu   ngành Da liễu   của Thành phố. Được thành lập trên cơ sở là Trung tâm Da liễu Hà Nội trước đây. Quá trình hình thành và phát triển Năm 1954, Phòng khám Da liễu Sinh Từ được tổ chức lại nằm trong chương trình phát triển ngành y tế của Thành phối Hà Nội. Cùng với sự phát triển của ngành y tế nói chung và y tế Thủ đô nói riêng. Bệnh viện Da Hà Nội liễu đã từng bước đổi thay và phát triển. Bệnh viện Da liễu Hà Nội có nhiều tên gọi khác nhau: Trải qua nhiều tên gọi khác nhau như: Phòng khám Sinh Từ, Trạm Da liễu, Trung tâm Da liễu, Bệnh viện Da liễu. Cũng đồng nghĩa với sự phát triển về chất và sự phát triển về lượng của Bệnh viện. Từ một cơ sở chỉ có 12 cán bộ nhân viên với 04 phòng làm việc trong 01 ngôi nhà cấp 4 lợp mái tôn. Để đáp ứng công tác khám chữa bệnh cho nhân dân thủ đô trong thời kỳ mới, trên cơ sở thành tựu đã đạt được của Trạm Da liễu, Trung tâm Da liễu. Cơ sở trang thiết bị hiện đại Bệnh viện Da liễu Hà Nội  có nhiều

Nếu ăn khoai lang 6 tháng liền, điều gì sẽ xảy ra.?

Hình ảnh
  Tuy khoai lang rất tốt cho sức khỏe, ngừa ung thư, giảm cân,… nhưng nếu bạn ăn 6 tháng liền thì điều gì sẽ xảy ra.? Khoai lang được nhiều người coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ dùng để giảm cân mà còn chống ung thư, thực hư điều đó là như thế nào. Trong khoai lang có caroten rất nhiều khiến nó không thể đào thải kịp khi ăn liên tục nhiều tháng liền. Và chất caroten đó sẽ đọng lại trên da, làm da đổi màu. Sweet potato Vậy khoai lang có những gì và thực hư về những tác dụng của nó ra sao.? Khoai lang có phải là vua chống ung thư.? Câu nói “khoai lang chống ung thư” thực sự đã được truyền tụng từ lâu nay. Viện nghiên cứu phòng chống ung thư quốc gia Nhật Bản đã tiến hành phân tích chi tiết tác dụng chống ung thư của khoai lang trong việc theo dõi thói quen ăn uống của 260.000 người. Khảo sát cho thấy, khoai lang nấu chín và khoai lang sống là loại rau có khả năng chống ung thư mạnh nhất trong hơn 20 loại rau, tỷ lệ ức chế tế bào ung thư lên tới 98%. Các nhà nghiên cứu phân t

Phòng Khám Ngoại Khoa Hà Nội - Giới thiệu

Hình ảnh
  Phòng Khám Ngoại Khoa Hà Nội chuyên cung cấp các dịch vụ y tế toàn diện, chuyên nghiệp về điều trị ngoại khoa cho mọi lứa tuổi. Với đội ngũ bác sĩ cùng với những phẫu thuật viên nhiều kinh nghiệm, tận tam và nhiệt huyết. Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, chu đáo sẽ đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho quý khách hàng khi đến khám và điều trị tại phòng khám. PHÒNG KHÁM NGOẠI HÀ NỘI Phòng Khám Ngoại Khoa Hà Nội  -Nơi hội tụ những bác sĩ là Giáo sư, tiến sĩ,..  chuyên gia đầu ngành có trình độ cao và kinh nghiệm nhiều năm kinh nghiệm đã và đang làm việc tại những bệnh viện chuyên khoa lớn tại thành phố Hà Nội và các tỉnh thành khác trên cả nước. Phòng Khám Ngoại Khoa Hà Nội  phấn đấu là  Trung tâm Khám  – Chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe tin cậy với chất lượng hàng đầu theo tiêu chuẩn quốc tế, tập thể y bác sỹ của Phòng khám không ngừng phấn đấu để mang đến những dịch vụ y tế tốt nhất. Phòng Khám Ngoại Hà Nội  thực hiện hầu hết các dịch vụ tư vấn, khám, điều trị tiểu phẫu, thủ thuật từ tổng q

Bệnh viện Lão khoa Trung ương

Hình ảnh
  Bệnh viện Lão khoa Trung ương -đơn vị trực thuộc Bộ Y tế là bệnh viện đầu ngành lão khoa, tuyến cao nhất về khám,   điều trị , bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi. Bệnh viện Lão khoa Trung ương  là bệnh viện chuyên khoa hàng đầu về Lão khoa, là tuyến cao nhất cho hệ thống thăm khám, điều trị và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại Việt Nam. Là một đơn vị sự nghiệp y tế trực thuộc bộ Y tế, Bệnh Viện Lão khoa Trung Ương hiện có duy nhất tại số 1A Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội; có tư cách pháp nhân; có con dấu; được mở tài khoản theo quy định của pháp luật. Tổng quan về Bệnh viện Lão khoa Trung ương Bằng sự nỗ lực của tập thể cán bộ viên chức Bệnh viện,  Bệnh viện Lão khoa Trung ương  đã có những bước phát triển vượt bậc, bước đầu đáp ứng được kỳ vọng của Nhà nước và nhu cầu của người dân về nhu cầu khám chữa bệnh cho người cao tuổi. Cơ cấu tổ chức dần được kiện toàn; cán bộ viên chức được tuyển dụng theo nhu cầu và được đào tạo, huấn luyện; cơ sở vật chất trang thiết bị từng

Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương (HHTM TW)

Hình ảnh
  Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương ra đời vào ngày 31/12/1984 theo Quyết định số 1531/BYT-QĐ của Bộ trưởng   Bộ Y tế   với tên gọi ban đầu là Viện Huyết học và Truyền máu, thuộc Bệnh viện Bạch Mai. Viện thành lập trên cơ sở sáp nhập hai đơn vị là Khoa Huyết học – Truyền máu và Phòng Bệnh máu (C5). Tổng quan về Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương Sự ra đời của Viện Huyết học và Truyền máu đánh dấu bước trưởng thành không ngừng của đội ngũ cán bộ chuyên khoa và khẳng định nhu cầu tất yếu phải phát triển chuyên khoa Huyết học – Truyền máu để đáp ứng cho công tác cấp cứu và điều trị. Tại thời điểm đó,  Viện  có 1 phòng (khoa) lâm sàng (C5), các labo tế bào, đông máu, hóa sinh – huyết học, di truyền và phòng hành chính, phòng trữ máu (tiếp nhận, lưu trữ máu), phòng miễn dịch. Cán bộ, nhân viên có khoảng 80 người, bao gồm cả cán bộ Bộ môn Huyết học – Truyền máu. Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương ra đời vào ngày 31/12/1984 theo Quyết định số 1531/BYT-QĐ của Bộ trưởng  Bộ Y tế  v

Giúp giảm cân, đẹp da, tốt cho sức khỏe nhờ ăn loại hạt dân dã này

Hình ảnh
  Có một loại hạt dân dã giàu chất béo, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe. Và đặc biệt giúp giảm cân, làm đẹp da, cũng như tốt cho tim mạch. Bạn sẽ rất bất ngờ với loại hạt dân dã đó, chính là Lạc (Đậu phộng). Lạc thuộc nhóm hạt có thành phần dinh dưỡng và calo cao. Lạc thường được nhiều người lựa chọn để ăn vặt hoặc ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Giúp giảm cân, đẹp da, tốt cho sức khỏe nhờ ăn lạc-đậu phộng Dưới đây là 10 công dụng mà lạc mang lại cho con người chúng ta; 1- Lạc chứa nguồn protein tốt Lạc rất giàu hàm lượng protein, chiếm từ 22–30% tổng lượng calo của nó. Bơ chiết xuất từ lạc được thêm vào bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn là một bữa ăn nhẹ trước khi tập luyện hoặc giữa ngày tốt để bổ sung tổng lượng protein. Nhu cầu về protein có trong lạc, cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. 2- Lạc giúp giảm cân Lạc rất tốt cho người muốn giảm cân. Hàm lượng protein cao cũng như chất béo không bão hòa lành mạnh không chỉ là chất dinh dưỡng tốt cho việc giảm cân

Danh sách các bệnh viện tại Hà Nội

Hình ảnh
Danh sách các bệnh viện trên địa bàn thành phố Hà Nội mà Phòng Khám Ngoại Khoa Hà Nội cập nhật chi tiết dưới đây bao gồm tất cả bệnh viện từ tuyến Quận , Huyện đến Trung ương. Sở Y tế Thành phố Hà Nội (Bộ Y tế) Đặc biệt các Bệnh viện tuyến Trung ương và một số bệnh viện tuyến Quận cấp I Có khả năng trở thành tuyến cuối trong khám - chữa bệnh cho người bệnh trên địa bàn thành phố Hà Nội cũng như các tỉnh thành khác. Sau đây là danh sách các bệnh viện trên địa bàn Thành phố Hà Nội: 1 -  Bệnh viện Bạch Mai 2-  Bệnh Viện Hữu Nghị 3-  Bệnh Viện E Hà Nội 4-  Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương Hà Nội 5-  Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương 6-  Bệnh viện Mắt Trung ương 7-  Bệnh viện Nội Tiết Trung ương – Hà Nội 8-  Bệnh viện K Trung ương 9-  Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức 10-  Bệnh viện Xanh Pôn (Saint Paul) 11-  Bệnh viện Phụ sản Hà Nội 12-  Bệnh viện Châm cứu Trung ương 13-  Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương 14-  Bệnh viện Phổi Trung ương 15-  Bệnh viện Nhi Trung ương – Hà Nội 16-  Bệnh viện B

Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội

Hình ảnh
  Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội là bệnh viện tuyến cuối chuyên ngành ung bướu. Là   bệnh viện   chuyên khoa hạng I của thành phố Hà Nội. Tiếp nhận khám và điều trị các bệnh lý ung bướu(có áp dụng Bảo hiểm y tế) cho người bệnh khắp cả nước. Tầm nhìn – Sứ mệnh và Lợi thế cạnh tranh Tầm nhìn Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội trở thành một trong những bệnh viện chuyên khoa Ung Bướu hàng đầu tại Việt Nam. Nơi người bệnh gửi trọn niềm tin và hi vọng. Tầm nhìn – Sứ mệnh và Lợi thế cạnh tranh Tầm nhìn Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội trở thành một trong những bệnh viện chuyên khoa Ung Bướu hàng đầu tại Việt Nam. Nơi người bệnh gửi trọn niềm tin và hi vọng. Sứ mệnh Mang đến cơ hội và hi vọng sống cho người bệnh. Sẻ chia khó khăn và đồng hành cùng người bệnh. Tạo môi trường làm việc chuyên nghiệp, thân thiện, thu hút nhân tài. Hoàn thiện cơ sở vật chất và trang thiết bị đạt chuẩn quốc tế. Xem thêm ...

Bệnh viện Da liễu Trung ương

Hình ảnh
  Bệnh viện Da liễu Trung ương là Bệnh viện chuyên khoa đầu ngành Da liễu chuyên chẩn đoán, điều trị, phục hồi chức năng các bệnh thuộc   chuyên ngành   da liễu. Bệnh viện Da liễu Trung ương là Bệnh viện chuyên khoa đầu ngành Da liễu có chức năng : Nghiên cứu mô hình bệnh tật, các phương pháp chẩn đoán, điều trị, dự phòng và phục hồi chức năng các bệnh thuộc chuyên ngành bệnh Phong và Da liễu, Đào tạo cán bộ, công tác khám, chữa bệnh và phục hồi chức năng, Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Săn sóc da, Chỉ đạo tuyến, Hợp tác quốc tế…. Lịch khám bệnh chi tiết của bệnh viện Khám trong giờ (bao gồm cả khám sớm, khám theo yêu cầu,  khám thường  và khám bảo hiểm): Tất cả các ngày trong tuần: Sáng từ 7h00-12h00; chiều từ 13h30-16h30 Khám ngoài giờ sáng sớm: Từ 5h45 – 7h00 Khám ngoài giờ Thứ Bảy, Chủ nhật: Sáng từ 7h30-12h00; chiều từ 14h -17h30 ... Xem thêm ...

Bệnh viện Đa khoa Đống Đa – Hà Nội

Hình ảnh
  Bệnh viện Đa khoa Đống Đa tiền thân là Bệnh xá Đống Đa được thành lập sau ngày giải phóng Thủ đô năm 1954. Với khẩu hiệu: Tận tâm trong từng dịch vụ.! Tổng quan về Bệnh viện Đa khoa Đống Đa Cán bộ, công nhân viên của bệnh viện: Gồm 308 biên chế và 23 hợp đồng dài hạn trong chỉ tiêu.: Tiến sĩ : 02 Bác sĩ chuyên khoa II: 03 Thạc sĩ : 20 Bác sĩ, dược sĩ CK I : 17 Bác sĩ và dược sĩ ĐH : 41 Điều dưỡng, KTV : 194. Các chuyên khoa Xem thêm ...

Bệnh viện Thanh Nhàn – Hà Nội

Hình ảnh
  Bệnh viện Thanh Nhàn –Tiền thân là Bệnh xá Mai hương (1958), được xây dựng lại. Ban đầu, bệnh xá chỉ có 5 gian với 5 giường bệnh, 16 cán bộ, nhân viên y tế. Bệnh viện Thanh Nhàn là một trong 7 bệnh viện thuộc phân nhóm Bệnh viên Hạng I trên địa bàn Hà Nội. Đơn vị cung cấp dịch vụ thăm khám, điều trị nội ngoại trú cho tất các các chuyên khoa. Trong những năm gần đây, cơ sở chú trọng cải tạo và đưa vào sử dụng các tòa nhà khang trang, được trang bị cơ sở vật chất hiện đại, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bệnh nhân nội, ngoại thành và trên cả nước. Xem thêm ...

Bệnh viện bỏng Quốc gia Lê Hữu Trác

Hình ảnh
  Bệnh viện Bỏng quốc gia Lê Hữu Trác là 1 trong 2 bệnh viện thực hành của Học viện Quân y thuộc Bộ Quốc phòng được thành lập theo quyết định số 142-CT của Hội đồng Bộ trưởng ký ngày 25/4/1991 trên cơ sở Khoa Bỏng . Bệnh viện Bỏng Quốc gia hiện đang là bệnh viện đầu ngành Bỏng của quân và dân cả nước. Điều trị: Cấp cứu, điều trị, phục hồi chức năng cho các trường hợp bệnh nhân bỏng, bỏng nặng và bỏng rất nặng. Ngày 01 tháng 12 năm 1964, thành lập Khoa Bỏng trên cơ sở Khoa Ngoại dã chiến – Viện Quân y 103 do Bác sĩ Lê Thế Trung làm Chủ nhiệm khoa. Biên chế lúc đó có 18 người, trong đó có 03 bác sĩ , 02 y sĩ, 09 y tá và 04 công vụ. Nhiệm vụ của khoa bỏng: Điều trị, huấn luyện và nghiên cứu khoa học về bỏng, đặc biệt là bỏng chiến tranh. ... Xem thêm ...