Phòng Khám Ngoại Khoa Hà nội

  C ó nhiều nguyên nhân khiến bạn tăng lượng mỡ bụng. Nó bao gồm : Stress, chế độ ăn, không vận động mạnh, bia rượu, ngủ kém, di truyền là những   lý do   gây nên mỡ bụng. Vì vậy bạn  cần cải thiện chế độ ăn , tạo cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh, giảm Stress,… có thể giúp giảm lượng mỡ bụng không mong muốn bấy lâu nay. Mỡ bụng là gì ? Mỡ bụng là 2 từ dùng để chỉ lượng mỡ xung quanh bụng và nó có 2 loại mỡ bụng : Mỡ nội tạng: Là loại mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng. Mỡ dưới da: Là loại mỡ nằm dưới lớp da bụng. Các biến chứng về sức khỏe có thể từ mỡ nội tạng có hại hơn là loại mỡ dưới da. Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn, vui vẻ và cải thiện(thay đổi) chế độ ăn của mình. Tại sao mỡ bụng lại nguy hiểm ? Thừa cân là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều bệnh và bệnh nặng. Cho nên lượng mỡ bụng dư thừa có thể làm tăng nguy cơ: Bệnh tim Đau tim Huyết áp cao Đột quỵ Đái tháo đường týp 2 Bệnh hen Ung thư vú Ung thư đại tràng Bệnh Alzheimer